長壽村的水
長壽秘訣:多喝好水,常吃蔬果少吃肉 國際自然醫學會認定的世界長壽之鄉有六個:廣西巴馬、新疆和田、巴基斯坦罕薩、外高加索地區、厄瓜多爾的比爾卡班巴和江蘇如皋。 巴馬人長壽,首先得益于空氣清新,每立方米負氧離子的含量高達2000—5000個,老人喜歡吃湯湯水水的東西,愛吃玉米做的饢。 和田老人也喜欢喝茶吃饢。 罕薩附近有許多冰川、河流,這些水中含有豐富的礦物質,常年飲用有利於人體健康。 外高加索格魯吉亞人常吃蔬菜,不吃香腸、熏肉或火腿,少吃蛋糕、動物油脂和糖果。 比爾卡班巴當地人喜歡飲用泉水,科學分析發現,當地泉水中的礦物質含量較高。美國科學家尤金•佩因把這裡稱為“免疫島”,因為當地人很少得心腦血管疾病。 如皋老人愛吃蔬菜,主食是玉米、蕎麥、大米;近八成百歲老人喜歡早晚喝粥。78%的人平時喝白開水,10%喜歡喝淡茶。 長壽村的水在進入地底層以後,經過當地磁場的洗禮,之後被擠壓出地面。科學家多年來不斷嘗試分析長壽村水的理化成分,希望能夠複製類似長壽村的飲用水。 |