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鹼性水
長壽村好水是鹼性，長期飲用有助於中和酸性體質 酸性體質乃百病之源 「酸性體質」的人常會感到身體疲乏、記憶力減退、腰酸腿痛、頭昏、耳鳴、失眠、腹瀉、便秘等，到醫院卻檢查不出什麼毛病，如不改善，就會發展成疾病 酸性和鹼性食物如何界定 所謂食物的酸鹼度，是以食物進入身體，經消化、吸收、代謝後所殘留的物質酸鹼性來界定。如果殘留物為磷酸根，硫酸根，氯離子 等則屬於酸性食物；若殘留物多為鈉，鉀，鎂，鈣離子則屬於鹼性食物。 不良飲食習慣造成酸性體質 血液酸化與每個人的飲食習慣和生活形態密切相關。如果偏好酸性食物，如魚肉類，蛋類，麵包，可樂汽水，油炸食物等，少吃鹼性食物如蔬菜，水果，就容易形成酸性體質。而生活作息不規律，熬夜，工作壓力大，抽煙，喝酒等也會造成極端的酸性體質。 |
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