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長壽村的水
長壽秘訣：多喝好水，常吃蔬果少吃肉 國際自然醫學會認定的世界長壽之鄉有六個：廣西巴馬、新疆和田、巴基斯坦罕薩、外高加索地區、厄瓜多爾的比爾卡班巴和江蘇如皋。 巴馬人長壽，首先得益于空氣清新，每立方米負氧離子的含量高達2000—5000個，老人喜歡吃湯湯水水的東西，愛吃玉米做的饢。 和田老人也喜欢喝茶吃饢。 罕薩附近有許多冰川、河流，這些水中含有豐富的礦物質，常年飲用有利於人體健康。 外高加索格魯吉亞人常吃蔬菜，不吃香腸、熏肉或火腿，少吃蛋糕、動物油脂和糖果。 比爾卡班巴當地人喜歡飲用泉水，科學分析發現，當地泉水中的礦物質含量較高。美國科學家尤金•佩因把這裡稱為“免疫島”，因為當地人很少得心腦血管疾病。 如皋老人愛吃蔬菜，主食是玉米、蕎麥、大米；近八成百歲老人喜歡早晚喝粥。78%的人平時喝白開水，10%喜歡喝淡茶。 長壽村的水在進入地底層以後，經過當地磁場的洗禮，之後被擠壓出地面。科學家多年來不斷嘗試分析長壽村水的理化成分，希望能夠複製類似長壽村的飲用水。 
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